Als somatische Beraterin unterstütze ich Menschen dabei, ihre individuellen Ziele zu erreichen und ein erfüllteres Leben zu führen. Mein Ansatz richtet sich über alle Lebensbereiche hinweg, einschließlich der Sexualität, Beziehungen, Stressbewältigung und Selbstentfaltung. Ich biete eine ganzheitliche Herangehensweise an persönliche Herausforderungen und helfe dir dabei, dein Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.

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Mögliche Lern- und Entwicklungsfelder

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• Körperbewusstsein und Selbstwahrnehmung:
  Mit somatischen Methoden lernst du, deine Körperempfindungen bewusst wahrzunehmen und ein besseres Verständnis für die emotionalen Bedürfnisse deines Körpers zu entwickeln.

• Stressabbau und Entspannung:
  Durch Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung unterstütze ich dich dabei, innere Ruhe zu finden und mit herausfordernden Situationen gelassener umzugehen.

• Beziehungsdynamiken:
  Die Arbeit an Beziehungsthemen hilft dir, gesunde Beziehungen aufzubauen, Konflikte zu lösen und tiefere Verbindungen zu anderen Menschen zu schaffen.

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Mein Ansatz:

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In einer somatischen Beratung liegt der Fokus auf der Verbindung zwischen Körper und Geist. Ich arbeite mit Methoden, die die Wechselwirkung von Körper, Geist und Emotionen berücksichtigen. Durch gezielte Übungen, Gespräche und Körperarbeit unterstütze ich dich dabei, Blockaden zu lösen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivierenund ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern und dich in allen Lebensbereichen weiterzuentwickeln.

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Ablauf einer Sitzung

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Vorgespräch:
Zu Beginn besprechen wir in einem kurzen Vorgespräch via Zoom oder Telefon, was dein Anliegen und deine Ziele sind – sowohl kurz- als auch langfristig. Dabei geht es auch darum zu klären, ob eine Zusammenarbeit für dich stimmig und vertraut ist. Dieser Schritt ist entscheidend für eine erfolgreiche Begleitung.

Sitzung:
Eine Sitzung dauert ca. 1,5 bis 2 Stunden und findet entweder in meiner Praxis statt. In der Sitzung arbeite ich mit gezielten somatischen Techniken, Gesprächen und Körperarbeit, um dir zu helfen, deine Herausforderungen zu meistern und deine Selbstwahrnehmung zu stärken.

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Details zur Sitzung:

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• Dauer: ca. 1,5 bis 2 Stunden

• Ort: Praxis in Kriens

• Preis: CHF 100.- pro Stunde